私たちは、いくら天職を見つけられても、最初の意気込みが少しずつ薄れて行く方をたくさん見てきました。ものすごくもったいない気がしています。人間には、そんなに能力の差なんてありません。あるのは、モチベーション、やる気をどれだけ出せるか、そして、どれだけ、やる気をメラメラと燃やし続けられるかにあるのです。

モチベーションアップ＆持続は、永遠のテーマですよね。私たちも経験ありますが、自己啓発本を読んでも、セミナーに参加しても、モチベーションって長くても３週間くらいしか持続しません！
しかも、モチベーションをアップさせるためにセミナー中毒になってる、私たちからしてみれば、ちょっと哀れな人もおられます。そもそも、方法が一人一人違うんですから、無理もありません。

やる気とモチベーションの違い

文字通り、「やる気」とは、何かを積極的にやろうとする目的意識です。
サクセス・ストーリーの映画を観ることで、この「やる気」だけなら、こみ上げてくると思います。持続は難しいかも知れませんけどね。
そして、「モチベーション」とは、いわゆる「動機づけ」であって、その「やる気」を引き起こす【要因】を、見つけるということです。なので、「やる気」と「モチベーション」は、微妙に違うと、私たちは考えています。

また、「やる気」と「モチベーション」は、２つで１つじゃないといけないんです。つまり、「やる気」は、個人の【本質】【才能】にかかわらず、上のような映像を観たり、他人の成功体験を知ることで、得られることができますが、「モチベーション」は、動機づけですから、個々人で違う筈なんです。

基本は自分を知ること

モチベーション・アップに必要なことは、まずは自分自身の長所と欠点を知ることに始まります。モチベーションを下げている、あるいはモチベーションアップが出来ない理由は、実は自分の欠点にその原因がある場合が多いからです。

でもなかなか欠点というものは直せないもので、ある種のクセになってしまっているんですよ。直せるならそれが早道なのですが、直せない欠点は、いかに自分が認識して、常に意識して過ごすかである程度は解消出来るはずです。

まずは自分でモチベーションアップが出来ない理由を考えてみましょう。それが自分の欠点だと思えるなら、その欠点を踏まえてどうやって克服するか、その方法もご自分で考えてみて下さい。決して難しいことではないでしょう。

モチベーションの持続は
ひとりでは難しい

ひとつコツを教えましょう。誰か味方を作ることです。励ましがやる気に繋がる人は、誰かに励ましてもらいましょう。叱咤激励がパワーをもたらす人には、叱ってくれる誰かを身近に置くことです。なかなか計画通りに行かない人は、管理してくれる人を捜してください。いづれの場合でも定期的にモチベーションを維持できているか確認してもらうことです。友達でも良いし、仕事仲間でも良いし、もちろん、コーチというプロでもいいでしょう。ひとりでやるより確実です。

やる気の出るアイテムを持とう

そして、もう一つ、やはりモチベーションは気持ちの問題も大きいはずです。気持ちが落ち込んでたらモチベーションも上がりませんよね。そんな時はやる気の出せるアイテムをいくつか持っておくことです。そして自分自身でそのアイテムがやる気を起こさせてくれると信じることです。

元気が出る音楽でもいいし、見ていると元気が湧いてくるような写真や小物でもいいでしょう。見るだけで胸が高揚してくるような映画やテレビ、本でもいいんです。

または気分転換が出来るようなモノや場所も効果的です。すべては気持ち一つです。何かのキッカケがあればいいんですよ。それが音楽でもマンガでも、食べ物でも何でもいいんです。

モチベーションの下がっているときの"気分転換""仕切り直し"それがやる気につながればいいんですから。そして大切なのは『プラス思考』であること。どんなばかばかしいことでも考え過ぎず、"きっと効果がある""自分はやれば出来る"って前向きに思うことです。これに尽きます。

さて、ここまでのお話は、ほんのさわり、序章にすぎません。それに、一般論としてお話しできるのは、ここまでです。と言うのも、残りのほとんどは、一人一人違う、あなたオリジナルの「モチベーションアップ＆持続法」になるからです。ですからこの場ではなかなか解説できないというのが本音です。

夏見モンド&ラファエル・ジャパン

027：夢＝目的＝目標・・では無い
026：叶う"夢"と、叶わない"夢"
025："夢"はその人の魅力まで出してくれる
024：親と同じ職業を夢見る子
023：夢を描くということ

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